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【全球速看料】科普一下丨爬行锻炼需要注意什么？

近期，高校学生深夜组织爬行锻炼的新闻登上热搜。他们四肢着地，模仿不同动物的行进方式进行爬行运动。那么，爬行运动能起到锻炼作用吗？爬行

科技 2022-11-15 22:47:39
当前要闻：洗澡锻炼睡觉还有哪些不该饭后立即做的事

洗澡锻炼睡觉还有哪些不该饭后立即做的事

生活家 2022-10-13 15:31:41
请问秋季锻炼时应该注意些什么？任何季节都有需要注意的细节

读者许剑飞来电咨询：请问秋季锻炼时应该注意些什么?南通市体育科学研究所副研究员、南通市体育科学学会副秘书长卞保应对此问题进行了解答

三文娱 2022-09-14 15:56:53
“左撇子”的智商更高？来看健康的“坑”如何被集中“填平”

左撇子更聪明的说法一直在流传。有些人认为左撇子左右开弓，对大脑实现了全面锻炼，因此这样的人智商更高。不过最新出炉的每月科学流言榜就

生活家 2022-09-07 14:35:53
全球热讯:运动锻炼前千万不要做这些事情

运动锻炼前千万不要做这些事情

生活家 2022-08-31 15:28:51
周末积极锻炼身体打打羽毛球对预防“电脑病”十分有益

忙碌的上班族，几乎整天都要面对着电脑，长时间的工作极易导致一系列的电脑病。健身教练张勇提示，打打羽毛球，对预防电脑病十分有益。久坐

三文娱 2022-08-23 09:53:23
新资讯：减肥不用“迈开腿”？不运动也能健身或成现实

一直以来，“管住嘴，迈开腿”都是健身减肥的一条“铁律”，但根据一项最新的研究结果，不运动也能健身或许并非天方夜谭。近日，美国斯坦福大

智东西 2022-06-20 05:34:10
有什么办法可推迟眼睛的这种生理性退变呢?看看这7种方法

人到中年后，睫状肌的收缩力逐渐减弱，其调节作用也相对减退，同时晶状体因增龄逐渐发生硬化，其弹性也减低，使眼睛调节能力

三文娱 2022-05-12 15:33:47
适度锻炼能将罹患肠癌风险降低20%

英国科学家在最新一期《国际癌症杂志》上发表论文指出，他们首次准确地确定了锻炼如何降低罹患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长。他们的研究表明，

科技 2022-04-12 08:35:29
FITURE智能健身镜交互式内容带来优质体验居家锻炼也能专业高效

春天已经来了，夏天还会远吗？各位爱美的小仙女肯定都想在露肉的季节里展现最完美的身材。可是去健身房就意味着得腾出一大段的时间，相对来

生活家 2022-03-24 16:23:21
锻炼对身心健康有益处，但它会伤害到牙齿吗?

俗话说：牙痛不是病，痛起来真要命。牙痛发作会让人难以咀嚼、说话、集中注意力，甚至在晚上难以入睡。喝凉水、嚼花椒、吃止疼片……殊不知，生

创事记 2022-03-14 15:57:33
春日渐暖，石家庄民心步道沿线迎春花开了！

春日渐暖，民心步道沿线迎春花黄灿灿地开了，玉兰花鼓起花苞，柳树开始泛绿，特别是万达广场、古韵游廊、湖心岛、西线中山路、北线体育大街

三文娱 2022-03-11 11:42:50
保证青少年每天两小时锻炼有多难

保证青少年每天两小时锻炼有多难

生活家 2022-03-10 09:06:06
早春三月我们给大家整理了山西爬山的好去处

景色宜人的绵山风景区。山西日报首席记者栗美霞摄转眼间，早春三月已悄悄到来。经过一冬的蛰伏，人们早已迫不及待了，纷纷准备结伴出游踏青

车事儿 2022-03-08 17:36:36
过度运动以及不科学的训练方法会给孩子的身体造成损伤

春季孩子进入猛长期，很多父母都想抓住这一契机，让孩子的身高能够窜一窜。一些家长也会给孩子报运动训练班，以增强孩子体质。本市健身教练

三文娱 2022-03-08 11:00:35
锻炼柔韧性莫盲目，拉伸并非越疼越有效

锻炼柔韧性莫盲目，拉伸并非越疼越有效

生活家 2022-03-07 07:08:51
经常锻炼几个动作，能有助于改善体态

生活中，不少人是溜肩膀。本市专业健身教练王爱斌支招，经常锻炼几个动作，能有助于改善体态。溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因有

三文娱 2022-02-17 11:11:17
走路不是越多越好，一定要量力而行

今天是正月十六，有遛百病的传统。作为一项简单易行的锻炼方式，慢走运动受到很多市民，尤其是中老年人的喜爱。本市健身教练白宇提示，尽管

三文娱 2022-02-16 16:33:12
为什么锻炼后肌肉会酸痛？应该如何缓解

为什么锻炼后肌肉会酸痛？应该如何缓解

生活家 2021-12-15 10:32:38
“十四五”期间沈阳将规划建设国际体育中心体育服务综合体

《沈阳全民健身实施计划（2021-2025年）》出台沈打造10分钟健身圈经常参加体育锻炼人数比例达到52 3%，人均体育场地面积达2 2平方米。十三

三文娱 2021-12-06 10:58:59
因个体差异日常生活中并非人人适合大运动量锻炼

全民健身国家战略深入实施，‘体卫融合’除引导群众建立科学的运动观念、开展真正有利于健康的运动外，还要引导大众正视运动损伤

三文娱 2021-12-06 09:16:04
坚持适当的运动锻炼和定期体检可预防8成的心脑血管疾病

男子在网吧里通宵达旦打游戏时突然剧烈头痛，110送医后发现是脑出血。经过紧急救治，男子转危为安。必须改变不良生活方式，将体重和血压降

三文娱 2021-12-01 16:56:36
体力劳动所锻炼的组织部位局限和健身运动不可相比

日前在门诊遇到一名男青年，身材健硕，扶拐而入。经过诊查，原来是痛风发作。细问缘由，竟然是健身惹的祸。运动健身本是一项极有利于身心健

三文娱 2021-11-26 10:49:54
不同年龄人群都可以找到适合的室内运动方式

天气越来越冷，大部分人的运动量都降低了。其实找到一些合适的运动，在家也能锻炼身体。本市资深健身教练张炜提示，冬季坚持锻炼能有效提高

三文娱 2021-11-25 11:40:22
体育锻炼是否有助于获得健康皮肤？

体育锻炼是否有助于获得健康皮肤？

生活家 2021-11-18 10:48:24
冬季坚持锻炼能有效提高身体素质增强免疫力

天气越来越冷，大部分人的运动量都降低了。其实找到一些合适的运动，在家也能锻炼身体。本市资深健身教练张炜提示，冬季坚持锻炼能有效提高

应用 2021-11-17 14:44:48
老人冬季锻炼谨记6点这些项目更适合

老人冬季锻炼谨记6点这些项目更适合

生活家 2021-11-12 10:49:30
体育锻炼时哪些运动不易让关节受伤

体育锻炼时哪些运动不易让关节受伤

生活家 2021-11-09 10:48:30
专家建议在秋冬季节不要过度劳累熬夜透支身体但仍要坚持进行体育锻炼

我国将迎来立冬节气。立冬时节是易感人群的危机时刻，老人、儿童、体弱者应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和

软件 2021-11-09 10:27:34
久坐、体重大、锻炼少，腰椎间盘突出越来越年轻化

久坐、体重大、锻炼少，腰椎间盘突出越来越年轻化

生活家 2021-09-23 14:33:48