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平衡膳食的重要组成部分在吃水果时注意挑选一些适合自己的

水果是人体获取维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源，更是我们平衡膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》推荐，每天应吃200克~350克的

生活家 2022-10-14 09:19:42
吃水果的好处主要是补充维生素C和膳食纤维如果变成喝果汁会有多大区别？

我和孩子平时都不爱吃水果，所以就喝100%纯果汁，反正营养都一样……昨天，正在选购纯果汁饮料的市民张先生对记者说。面对一杯喝掉×&time

三文娱 2022-09-26 11:15:49
热头条丨科学新发现丨食用膳食纤维对身体有益

美国杜克大学的一项研究发现，无论食用了哪一类膳食纤维，只要它们进入了你的肠道，都能给身体带来益处。尤其那些原本膳食纤维摄入不足的人，

科技 2022-08-03 16:36:32
合理的膳食营养是延年益寿的基石老年人膳食营养认知有5个常见误区

合理的膳食营养是保证老年人维护身体机能、预防疾病、延年益寿的基石。然而，老年人膳食营养认知有5个常见误区。今天，省卫健委宣教中心发

三文娱 2022-08-03 09:55:37
营养膳食以荞为伴，看荞研社如何以现代工艺开启苦荞新“食”代

苦荞被誉为五谷之王、三降食品(降血压、降血糖、降血脂)等称号，是自然界中少有的药食两用作物。大凉山苦荞，地处高寒严苛的自然环境而避免

生活家 2022-07-28 14:08:55
【天天快播报】科普丨什么是东方健康膳食模式？

为了减少热量摄入，只吃蔬菜、牛肉和鸡蛋，而不吃其他食物，这样吃健康吗？

科技 2022-06-30 05:56:03
家长注意啦！在宝宝生长发育的不同年龄段到底该怎么吃才正确?

随着生活水平的提高和生活方式的转变，宝爸宝妈们的育儿方式变得更为精细，特别注重科学的喂养观念，尤其在是否母乳和何时添加辅食的问题上

三文娱 2022-06-09 14:21:18
《中国居民膳食指南（2022）》发布合理膳食吃出健康

《中国居民膳食指南（2022）》发布合理膳食吃出健康

生活家 2022-05-20 10:27:34
如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指南给出参考答案

吃什么更营养，怎么吃更健康？中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年再次修订并于26日面世。新版指南突出了规律进餐的重要性，“手把

科技 2022-04-27 08:37:25
如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指南给出参考答案

如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指南给出参考答案

生活家 2022-04-27 08:35:40
云南农村义务教育学生营养膳食补助标准每生提高至1000元

根据财政部、教育部通知，从2021年秋季学期起，农村义务教育学生营养膳食补助国家基础标准由每生每天4元提高至5元，每生每年从800元提高至1

创事记 2021-12-17 15:45:50
“第七营养素”膳食纤维你真的了解么

“第七营养素”膳食纤维你真的了解么

生活家 2021-12-14 16:32:09
烤红薯不会增加肠胃负担膳食纤维反而防治便秘！

早餐是每天的第一餐，对膳食营养摄入、工作学习效率和健康状况至关重要，早餐的食物应该品种多样、合理搭配。但是，最近网传称早餐不能吃茶

生活家 2021-08-23 10:15:40
那么如何在品类丰富的食物中进行筛选和搭配呢?

生活在快节奏城市中的女性，往往承受着较大的工作及生活压力，一日三餐依赖外卖、不科学地摄入膳食补充剂等不良饮食习惯，更是在无形中危害

三文娱 2021-06-24 09:06:09
葡萄干膳食纤维的含量也比较可观，这对预防便秘和肠癌是有好处

地球人都知道，含糖高的食物会促进肥胖，增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是，很多人一天当中总想吃点甜味的东西。怎样才能兼顾甜

科技家 2021-02-18 09:56:29
饺子馅首选膳食纤维多的绿叶菜

饺子，是中国的传统食品之一，营养丰富，寓意深刻。特别是到了春节，饺子是餐桌上必不可少的美食。如何吃饺子既可以品尝美食，又热量小、不

科技家 2021-02-10 15:04:04
日常膳食中吃葡萄干，对口腔健康是有益无害

地球人都知道，含糖高的食物会促进肥胖，增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是，很多人一天当中总想吃点甜味的东西。怎样才能兼顾甜

科技家 2021-02-01 11:27:01
高膳食纤维水果才是通便的“利器”

香蕉比不上梨和苹果不少人一便秘就想到吃香蕉，然而张波介绍说，如果吃多了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。即使是熟透的香蕉也并非

科技家 2021-01-28 10:12:07
倡导膳食多样化，均衡搭配，拒绝“重口味”

每逢佳节胖三斤，春节期间，如何既能够品尝美食，同时保持健康体质。近日，来自中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等6

科技家 2021-01-21 08:04:14
这种减肥膳食有更明显的副作用

米饭和面食含碳水化合物较多，摄入后可变成葡萄糖进入血液循环并生成能量。很多人为了减少高血糖带来的危害，往往想到去限制主食的摄入量。

24小时 2021-01-11 15:30:06
高盐、高油和高糖的使用习惯，占据了我国居民不健康膳食的重要位置

盐、油、糖，这3样日常饮食中最离不开的调料，却是威胁我们健康的重要危险因素。9月1日是第14个全民健康生活方式日，最新数据显示，我国慢

三文娱 2020-09-01 11:44:29
全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”

全民健康生活方式膳食行动倡导三减三健，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。健康体重：健

三文娱 2020-09-01 11:40:44
2019年，营养膳食补助惠及学生4060.82万人，投入资金290.28亿元

记者21日从教育部了解到，2019年，全国累计资助学前教育、义务教育、中职学校、普通高中和普通高校学生(幼儿)10590 79万人次(不包括义务教

三文娱 2020-05-22 08:52:42
教育部：确保膳食补助资金惠及农村学生确保学生用餐安全

北京8月27日电(中国青年报·中国青年网记者樊未晨)在今天召开的教育部第二场教育金秋发布会上，教育部新闻发言人续梅发布了全国农村义务教育

财经 2019-08-28 17:14:58
教育部：确保膳食补助资金惠及农村学生确保学生用餐安全

北京8月27日电(中国青年报·中国青年网记者樊未晨)在今天召开的教育部第二场教育金秋发布会上，教育部新闻发言人续梅发布了全国农村义务教育

科技 2019-08-28 17:14:58
教育部：确保膳食补助资金惠及农村学生确保学生用餐安全

北京8月27日电(中国青年报·中国青年网记者樊未晨)在今天召开的教育部第二场教育金秋发布会上，教育部新闻发言人续梅发布了全国农村义务教育

资讯 2019-08-28 17:14:58
教育部：确保膳食补助资金惠及农村学生确保学生用餐安全

北京8月27日电(中国青年报·中国青年网记者樊未晨)在今天召开的教育部第二场教育金秋发布会上，教育部新闻发言人续梅发布了全国农村义务教育

传感物联网 2019-08-28 17:14:58
教育部：确保膳食补助资金惠及农村学生确保学生用餐安全

北京8月27日电(中国青年报·中国青年网记者樊未晨)在今天召开的教育部第二场教育金秋发布会上，教育部新闻发言人续梅发布了全国农村义务教育

创事记 2019-08-28 17:14:58
2019全民营养周在京启动专家：合理膳食蔬果很关键每天吃一斤菜半斤果

经济日报——中国经济网北京5月10日讯健康中国，营养先行。2019年5月10日，2019全民营养周暨5 20中国学生营养日主场启动仪式在京举行。中国营养

财经 2019-05-13 18:08:45
2019全民营养周在京启动专家：合理膳食蔬果很关键每天吃一斤菜半斤果

经济日报——中国经济网北京5月10日讯健康中国，营养先行。2019年5月10日，2019全民营养周暨5 20中国学生营养日主场启动仪式在京举行。中国营养

科技 2019-05-13 18:08:45