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依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实还很有可能越饿越胖

露肉的季节，减肥必须讲效率。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过，一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦

三文娱 2022-08-11 09:28:00
自热米饭属于预制菜范畴为营养和健康着想这类食品建议尽量少吃

天热的时候，很多人懒得烧饭。跟最近的气温一样，方便食品、预制菜消费热度节节攀升。今年，预制菜出圈，甚至有明星直播带货卖预制菜，创造

科技 2022-07-26 15:15:49
40万人数据显示：少吃肉，少得癌

根据近日发表在开放获取期刊《BMC医学》的一项研究，每周吃5次或更少的肉与较低的总体癌症风险相关。

科技 2022-03-01 07:47:36
健康吃元宵注意7点这几类人少吃

健康吃元宵注意7点这几类人少吃

生活家 2022-02-15 16:23:12
专家建议预防糖尿病要多懂点少吃点勤动点

专家建议预防糖尿病要多懂点少吃点勤动点

生活家 2021-11-15 07:49:12
瘦身减肥这些高热量食物一定要少吃

瘦身减肥这些高热量食物一定要少吃

生活家 2021-10-13 08:47:22
少吃多运动小心营养跟不上

有个女孩对我说：我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧运动一

三文娱 2021-06-21 15:08:08
建议大家不要吃或者少吃小龙虾头部

夏天最喜欢的食物TOP榜，小龙虾定是很多人的No 1，蒜香的、麻辣的、十三香的、秘制的、咖喱的，想想都能让人流口水。不吃一次小龙虾的夏天

生活家 2021-06-18 11:44:17
这四种饭要少吃

红烧肉、酸辣肉丁……就着下饭菜，两碗米饭下肚，满足干饭人的口腹之欲。然而，关注饮食健康的朋友可能都发现，吃太多的白米饭不好，尤其是当下

24小时 2021-03-05 09:48:21
雄激素过多会引起脱发，建议大家少吃甜食

1、糖和精白主食吃太多甜食、甜饮料等含大量的食物会导致体内炎症反应升高，进而引起脱发。此补，过多甜食二和米饭、馒头等精白主食会升高

24小时 2021-03-01 15:20:12
患有胃病、胃溃疡、肠胃功能欠佳的人群，少吃或不吃柑橘类食物

随着全民养生理念的逐步提升,各式鲜美果蔬成了新年囤货新宠。45岁的林女士年前就采购了数十斤皇帝柑、砂糖橘等水果。令她没想到的是,因为过

24小时 2021-02-23 15:42:01
减肥时晚餐要少吃，但不可不吃

许多人都曾有过减肥的经历，减肥的方法不一而论，饮食、作息、生活习惯等都会对减肥的最终效果造成深入化的影响，尤其是饮食上更需要进行科

生活家 2020-12-07 14:57:55
心脏病高风险人群应少吃土豆、甜食等增加血糖的食物，而非富含饱和脂肪的动物性食品

数十年来，许多健康专家建议，高胆固醇人群应减少饱和脂肪的摄入，以降低患心脏病的风险。但最新发表在《BMJ循证医学》杂志上的一项研究却

智东西 2020-07-15 11:43:41