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科学合理健身避免运动损伤

科学合理健身避免运动损伤

生活家 2022-10-27 15:39:17
通讯！假期出游脚踝损伤可以这样自救！

假期出游脚踝损伤可以这样自救！

生活家 2022-10-05 08:35:03
做家务时要掌握方法这样才能不损伤身体

虽然做家务算不上重体力劳动，也不像高强度运动那样消耗体力，但是不少人做完家务后还是感觉腰酸背痛，浑身都不舒服。家政业内人士刘连喜提

生活家 2022-09-27 17:32:35
天天要闻：感染新冠会增加长期脑损伤风险|国际战“疫”行动

美国华盛顿大学医学院研究人员22日报告说，与从未感染过新冠病毒的人相比，患有新冠肺炎的人一年后患上脑损伤的风险更高。这项研究发表在《自

科技 2022-09-26 07:49:59
不少车主对车辆的使用存在一些误区反而容易对车辆造成损伤

一些刚刚提到新车的车主对汽车十分爱惜，不管是在驾驶方式还是日常保养上都非常谨慎，生怕对车辆造成损伤。汽修业内人士陈勇提示，不少车主

车事儿 2022-09-21 15:58:45
夏季密闭的车辆空间内温度可达多少摄氏度人？员困在其中有什么样的危害呢？

每年夏天，人员被困车内的危险情况在全国多地时有发生。近日，我市一男子因为车辆故障被困车内20分钟。被救出时，车内的高温让他全身湿透，

生活家 2022-07-21 16:51:47
汽修业内人士提示长时间暴晒会对车辆造成损伤

炎炎夏日，车辆停放在室外，经常会被烈日暴晒。汽修业内人士陈勇提示，长时间暴晒，会对车辆造成一定的损伤，车主尽量将车辆停放到适宜的位

车事儿 2022-06-20 16:28:19
每日速看!喝咖啡或降低急性肾损伤风险，每天喝2—3杯效果最显著

美国科学家近日在《国际肾脏报告》上撰文指出，喝咖啡与急性肾损伤（AKI）风险降低有关：每天喝咖啡可将罹患AKI的风险降低15%；每天喝两到三杯

科技 2022-06-16 07:50:01
抗原自测如何避免损伤鼻腔？专家：勿“硬捅”

通过鼻拭子采样做核酸检测以及抗原检测，如何避免损伤鼻腔？鼻炎患者要注意什么？广东省第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任邓泽义教授提醒，鼻

科技 2022-04-11 16:46:05
减少噪声损伤牢记四点

减少噪声损伤牢记四点

生活家 2022-03-18 08:22:05
青光眼患者不重视定期复查，发现视功能损伤很严重

有的青光眼患者不重视定期复查，等发现视力下降再去检查，却发现视功能已经损伤很严重了。市人民医院眼科主任医师马伊提示，青光眼的治疗是

创事记 2022-03-17 17:13:52
过度运动以及不科学的训练方法会给孩子的身体造成损伤

春季孩子进入猛长期，很多父母都想抓住这一契机，让孩子的身高能够窜一窜。一些家长也会给孩子报运动训练班，以增强孩子体质。本市健身教练

三文娱 2022-03-08 11:00:35
俄研究人员合成的物质可阻断继发性脑损伤进程

俄罗斯别尔哥罗德国立大学研发出有助于恢复脑细胞和治疗颅脑外伤后遗症的新物质，相关药剂的效果在动物实验中得到了证明。颅脑外伤是世界上

创事记 2022-02-16 15:54:40
生酮饮食减肥或致血管损伤

生酮饮食减肥或致血管损伤

生活家 2021-11-09 07:48:24
了解一下那些损伤腰部的行为,赶快改掉吧!

腰是人体最重要的连接部位,人的好多活动都需要腰部来支撑,如果不在年轻的时候做好腰部保健,等到年纪逐渐增长,腰部毛病就慢慢开始出现了。但

三文娱 2021-05-28 14:20:29
不正确的运动方式以及意外伤害容易导致半月板损伤

在膝关节的伤病中，半月板所占比例不低，门诊病例的30%左右是半月板损伤。临床上，一般青年、中年人发病较多，这个年龄段运动需求多，但运

24小时 2021-04-23 10:50:41
食滞在中医称为食积，多是由于饮食不当，损伤脾胃导致

食在广州，美食当前，很容易一不小心就吃多了，许多人日常生活中都曾出现过食滞。一般人认为食滞就是吃撑了，只要喝粥或者口服一些中成药就

24小时 2021-03-12 09:50:11
受伤后保险的办法，还是继续间隔冷敷，并随时观察

日常生活中，人们往往由于各种原因导致跌打损伤。损伤虽然常见，但是很多人却不知道正确的处理方法。跌打损伤后究竟是冷敷还是热敷呢?损伤

24小时 2021-03-12 09:01:31
有哪些肾损伤的因素可以避免?如何才能科学“护肾”?

今年3月11日，是第十六个世界肾脏日。对大多数人来说，肾脏是个默默无闻的器官，平时很少能感到它有疼痛、不适等脾气。然而，记者在深入调

24小时 2021-03-12 08:46:08
提取重物会对脊柱椎间盘造成较大压力，幅度过大的动作容易导致损伤

长期低头看手机、玩电脑……日常生活中，诸多不良生活习惯让我们的脊柱不堪重负，许多人逐步出现了颈肩痛、腰腿痛等不适症状。脊柱疾病好发于颈

24小时 2021-03-09 09:19:32
空腹状态下食用过于辛辣的食物，容易损伤胃粘膜

空腹指是指胃里空空的状态。通常食物进入胃后，排空时间大约是4~6小时，而在临床上，空腹是指不吃不喝6~8个小时。牛奶在正常情况下，即便是

24小时 2021-03-03 15:07:30
尿酸水平过高，可损伤到肾脏功能

1、损害肾脏尿酸与肾脏关系密切，尿酸水平过高，可损伤到肾脏功能，早期可引起蛋白尿、血尿等症状，随着疾病的发展，可导致肾功能下降。而

24小时 2021-03-02 11:05:03
鱿鱼肝中分离出对颅脑损伤有很高疗效的化合物

俄罗斯科学院远东分院国家海洋生物学研究中心科研人员从鱿鱼肝中分离出一种多不饱和脂肪酸的高活性化合物。动物实验表明，该化合物可促进神

科技家 2021-02-22 09:41:09
减轻喝酒对身体的损伤，可以从以下三点做好防护

春节，又是一年吃吃喝喝的时候。饭桌上举杯祝酒免不了，活跃气氛少不了酒来助兴，但一不小心就容易喝高，甚至喝出意外也屡有发生。广州医科

科技家 2021-02-19 09:02:17
哪个部位易遭受运动损伤呢?

对于许多痴迷运动的朋友们来说，稍不留神，腿崴了、膝盖伤了、腰闪了……哪个部位最易遭受运动损伤呢?TOP1 踝关节跑步时不小心踩到石头上脚崴一

科技家 2021-02-04 17:08:29
冬季气温较低，洗车时要多加注意可以避免损伤爱车

读者元先生：冬季雨雪天气多，几天不洗车的话，车身就蒙上了一层灰尘，所以现在几乎每周都要洗一次车。请问，冬季洗车有什么注意事项吗?冬

24小时 2020-12-29 10:05:15
长期熬夜低头看手机，都会损伤前庭影响听力

今年双十一提前开战让不少剁手族好一阵忙活这两天很多尾款人已经收到第一波战利品了不少网友们欢欢喜喜地晒图证明自己的快递已经到家了而且

智东西 2020-11-05 10:57:15
服用维生素B3有望预防患者的视网膜神经细胞损伤

澳大利亚眼科研究中心日前发布公报说，该中心研究人员领导的一项临床试验显示，服用维生素B3能够改善青光眼患者的视功能，有望预防患者的视

创事记 2020-08-18 10:31:55
睡眠时间少的人身体有损伤，睡眠过多也会伤大脑

身体

智东西 2020-08-14 15:32:29
吃饭太快、太烫，不但对食管有一定的伤害，对整个消化系统也有损伤

俗话说民以食为天，中国人爱吃，在日常生活中，很多人吃饭时还喜欢趁热吃。比如爱喝功夫茶的潮汕人，冲茶的温度要超过90℃，只有滚烫的时候

三文娱 2020-07-07 08:59:36