香港大学、中山大学和美国佐治亚州立大学的一项联合研究发现,定期进行有氧运动可显著减轻13岁以上青少年抑郁症患者的抑郁症状。相关研究发表
科技 2023-01-11 16:01:01
夏天来临,为了减肥不少人选择空腹运动。本市专业健身教练王爱斌提醒,空腹运动虽然有明显的减脂效果,但并不适用于所有人。空腹有氧运动减
三文娱 2022-06-15 10:27:37
空腹有氧运动你愿意尝试么?
生活家 2021-11-02 12:18:31
运动可以降低静息时的血压,一次10分钟以上中低强度运动的降压效果可以维持10小时—22小时,长期坚持规律运动,可以增强运动带来的降压效果。
生活家 2021-07-01 16:43:19
又到了一年春暖花开的日子,很多人脱下厚装,开启了锻炼身体的模式。提到运动健身,很多朋友都会想到有氧运动,问题是,有氧运动该怎么做,
24小时 2021-04-25 10:56:52
说起运动,有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽,而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动,但这些不同形式的运动却因供能方式不同,有着有氧与无
三文娱 2020-08-20 08:57:37
高强度运动后免疫力反而下降?如果您是爱运动的人,那么你有可能经历过,在进行了一场高强度运动之后,你即刻感觉到嗓子痛、咽部不适,这种
三文娱 2020-06-09 15:19:59
31日,由中华医学会内分泌学分会、中国医师协会医学科普分会甲状腺科普专委会、人民日报社健康时报联合默克主办,中国药学会科技开发中心协
三文娱 2020-06-01 11:08:25
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今年前10个月河南全省跨境电
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2023年度洛阳将以南部生态发
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